《12个工作的基本》是日本职业研究专家大久保幸夫创作的一本职场能力指南，日文原名为“仕事のための12の基礎力”，中文版由程亮翻译，江西人民出版社于2016年9月出版，后浪出版公司出品。作者大久保幸夫是瑞可利职业研究所所长，1983年毕业于一桥大学经济学部，1999年创立以“人与组织”为研究对象的瑞可利职业研究所，专攻人才管理、劳动政策与职业设计。

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这本书的核心主张是：与其追求具体的沟通技巧或时间管理方法，不如从工作的本质出发，掌握一套适用于解决所有职场问题的“基本能力”。作者将这12种能力分为“对己”、“对人”和“对课题”三个方向，每种能力都标注了适合开发的年龄段，帮助读者判断自己当前阶段应优先补足哪些短板。

对己方面的能力包括四种。反应力是让对方知道自己对其言论作何反应的能力，是一切交流的基础，作者认为“所有的倾听都是为了提问”。亲和力是通过柔和表情或诙谐笑容吸引他人的能力，省略寒暄在作者看来是有害无益的。乐观力指面对工作压力时能战略性地消除压力的能力，核心是养成“学习视角”——把问题当作试错和积累经验的机会，而非单纯的负担。目标发现力则是为自己制定工作目标的能力，作者提醒人们不要成为“待命族”，要主动发现理想与现实之间的差距，并以此驱动行动。

持续学习力是现代社会最重要的能力之一。作者以自身为例，给出了养成学习习惯的关键方法：集中精力打基础，确定“21天”这样的短期目标并记录进度，以及最重要的“活学活用”——只有把知识用到实际生活中，才算真正掌握。语境理解力指在背景和语境不同的人之间协调意见的能力，代沟是其中典型的场景。专业构筑力要求人过了30岁就应有计划地构建自身独特强项，成为“T型人才”——先把一个专业发展到极致，再衍生出普遍性，涉猎其他领域。

对人方面的能力包括人脉开拓力、委任力、商谈力、传授力和协调力。人脉开拓力强调“首先要见想见的人”，怀着无私付出的心态，介绍给第三方是加深关系的有效技巧。委任力是克服“自己做更快”的恶魔之声、把工作托付给别人的能力，信赖需要眼光，也需要符合设计图的阶段化安排。商谈力是以职业顾问型上司为目标，善于倾听并与别人一同思考问题的能力。传授力是把自己掌握的知识教给别人的能力，作者提醒“毫无保留是大忌”，传授方与受教方的关系需要平衡。协调力是调整、中介、推进事物的能力，被视为21世纪的象征性职业，构成协调力的要素多达10个。

豆瓣评分7.6分（1330人评价），读者评价呈现明显分化。认可者认为它“全面解读了职场基本胜任力”，“更适合初入职场或工作中遇到瓶颈的人”，尤其是12种能力的分类框架便于自检和定位。批评者则认为内容“简陋”、“没有什么信息量和可执行策略”，部分建议来自日本职场文化，在国内环境中的适用性有限。这本书的价值在于提供了一张清晰的能力地图，而非具体的操作手册，适合作为职场自检的参考框架。

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